中谷エリナ

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【コラム】怪我からの復帰直前で不安な選手の話。

ボール目掛けて思いっきり滑り込んだ。と、同時に自分の中でブチっと図太い音がした。その瞬間「ああ・・終わったな・・・」ってなんだか諦めに近い感情が湧いた。その後は、ただ激痛で……トレーナーの顔が霞んで見えるだけだった。ーーーーーあれから半年。手術を終え、リハビリにも励んだ。復帰まで残り１カ月となった僕は「前のようにプレーができるだろうか・・」「チームの練習についていけるだろうか・・」そんなことばかり考えてしまい今度は“不安”という厄介な感情で時々、胸が痛い。でもさ、そんなんでも、僕には絶対に叶えたい夢があるから。プロになって日の丸背負って活躍する。サポートし続けてくれた両親へ恩返しするんだ。そんな想いをイメージしていたら起こるかも分からない先の不安なんて、なんだかどうでもよくなった。「以前よりも良いプレーがしたい。その為に今できることはなんだろう？」「チームの練習に追いつけるように今の自分ができることってなんだろう？」残り一ヶ月。完全復活まであと少し！＝＝＝今回の話のテーマは【夢をイメージして、今できる具体的行動を考えよう！】

【コラム】選手の心が折れないチーム

「まだ試合は終わってないぞ！」「大丈夫だから！こっからいこう！！」うな垂れる仲間のユニフォームの端をギュッと掴んで半ば無理やり引き上げた。始まってすぐ先制されて、そしてまた後半で追加点。正直焦った。そしてチームの士気が一気に下がったことを肌で感じた。だけどここで折れたら終わりだ。（ダメかもしれない……）（無理かもしれない……）それでも俺はキャプテンだから。キャプテンになった時、何があってもチームを引っ張るって覚悟した。だから仲間の顔が上がるまで何度も声をかけた。何度も伝えた。すると、また一人、また一人って仲間が前を向いて走り出した。前を向く選手が増えていくとチーム全体に勢いがつき俺たちは再び活気を取り戻した。（ああ、チームってこういうもんなんだよな！）「さあ、こっからが勝負だ！」「行くぞ！！！」＝＝＝今回のお話のテーマは【選手一人一人の気持ちがチームに影響する！】です。選手一人一人の想いって、チーム内にものすごい影響を与えます。人の感情は移りやすい。元気な人に会うとなんだか元気になれる。ネガティブなことばかり言う人に会うと自分の気持ちも落ちてくる。こんな経験、１度くらいはあるのではないでしょうか？チームがマイナスな状況の時、そこで終わるのか再び走り出せるのかは選手一人一人の気持ち次第としか言えません。例えば試合中、ピッチ（グラウンド）にいるのは監督でもコーチでもサポーターでもなく選手ですよね？たとえどんなに周りからの声がけがあっても、戦っている選手たちの心が声がけを力に変えられなければ状況は変わりません。逆に言ってしまえば、ピッチ内の選手の心が折れなければどんなにアウェーでも気持ちで負けることはありません。じゃぁ試合中もし、折れそうになったら？選手同士の声掛けが１番、チーム全体に響きます。何より状況を共にしている仲間ですからね！私はピッチ内にそういう心の強さを持って周りを引っ張ることができる選手がいた方が良いと思っています。現日本代表で言えば長谷部誠選手みたいな選手。長谷部選手がここ数年不動のキャプテンと言われているのは何があっても組織を引っ張れる心の強さがあるからだと思います。『何があっても諦めない』選手全員がこの心を忘れないで一人一人がチームを引っ張て欲しいです！～まとめ～・チームの士気は選手同士の気持ち次第！・ピッチ内の選手で声を掛け合う・１人でも組織を奮い立たせられる選手がいるチームは心が折れないスポーツメンタルコーチ中谷エリナ